반응형 숙변 제거1 오이 먹을 때 쌈장이나 된장에 찍지 말고, 고추장에 찍어서 드세요! 뱃살이 빠지고 숙변이 쏟아집니다! 1. 오이의 건강 효과 오이는 95%의 수분을 함유하고 있으며, 저칼로리 식품으로 유명합니다.하루에 오이 30개를 먹어야 밥 한 공기의 칼로리를 섭취할 수 있을 정도로 저칼로리입니다.이는 체중 관리와 다이어트에 큰 도움이 됩니다.또한 오이는 풍부한 칼륨 성분으로 몸속 나트륨 배출을 도와 부종이나 고혈압 예방에도 효과적입니다.2. 고추장과의 시너지 가성비 최고 명품 구찌 가방 바로가기 오이를 고추장에 찍어 먹으면 체지방 감소 효과가 더욱 높아집니다.고추장의 캡사이신 성분은 노폐물 배출과 체지방 감소에 큰 도움을 줍니다.부산대학교 식품영양학과의 연구에 따르면, 고추장의 다양한 발효 성분들이 체지방 감소와 혈중 지질 개선 등 항비만 효과가 뛰어나다고 밝혔습니다. 3. 사과와 함께 먹기 최고 인기 명품 블루투.. 2024. 5. 24. 이전 1 다음 반응형
