반응형 건강식탁1 토마토 섭취에 관한 놀라운 진실: 건강을 위한 최고의 음식과 최악의 음식 페어링 소개 토마토는 비타민, 미네랄, 항산화 물질이 풍부하여 다양한 건강상의 이점을 제공하는 슈퍼푸드로 유명합니다. 하지만 모든 음식과 토마토의 조합이 유익한 것은 아닙니다. 일부는 건강, 특히 수면 주기를 방해할 수 있습니다.오늘은 토마토와 함께 먹지 말아야 할 음식과 토마토의 건강상 이점을 증폭시킬 수 있는 조합에 대해 알아보세요. 건강한 삶을 위한 7가지 필수 생활습관 바로가기 1.1 특정 음식과 토마토 섭취가 수면에 미치는 영향 1.1.1 토마토와 함께 먹으면 수면을 방해하는 음식양배추숙면을 취하고 싶다면 저녁 식사로 토마토와 양배추를 함께 먹는 것은 좋은 생각이 아닐 수 있습니다.이 조합은 토마토의 티라민 성분이 뇌를 흥분시켜 수면을 방해하고 긴장을 풀기 어렵게 만들 수 있습니다.또한 십자화과 채소인 양.. 2024. 5. 2. 이전 1 다음 반응형
