반응형 경추성두통1 🤕 눈과 목의 통증을 동반한 두통의 원인과 해결 방법 하루 종일 컴퓨터 앞에 앉아 있거나 스마트폰을 오래 사용하다 보면 머리가 지끈거리고, 눈과 목까지 아파지는 경험을 해보신 적 있으신가요? 😣 이러한 증상은 다양한 원인에 의해 발생할 수 있으며, 적절한 대처가 필요합니다. 이번 글에서는 한국의 현실에 맞는 신뢰할 수 있는 자료를 바탕으로 이러한 두통의 원인과 해결 방법을 알아보겠습니다. 📌 긴장성 두통원인:긴장성 두통은 스트레스, 잘못된 자세, 장시간의 컴퓨터 작업 등으로 인해 목과 어깨 근육이 긴장하면서 발생합니다. 특히 한국에서는 학업이나 업무로 인해 장시간 앉아 있는 경우가 많아 이러한 두통을 호소하는 분들이 많습니다.증상:머리가 조이는 듯한 압박감이 있으며, 목과 어깨의 근육이 뻣뻣해지는 느낌을 받습니다.해결 방법:스트레칭과 운동:정기적인 목.. 2025. 2. 22. 이전 1 다음 반응형
