반응형 감자냉채1 감자를 더이상 삶아서 먹지마세요! 이렇게 먹으면 치매를 확실히 막아줍니다 1. 감자와 계란의 특별한 조합으로 건강을 지키다감자는 그 자체로도 매우 유익한 식품입니다. 하지만 우리가 흔히 알고 있는 삶은 감자의 섭취 방법 외에도 더욱 건강적인 혜택을 누릴 수 있는 조리법이 있습니다. 바로 감자와 계란을 함께 조리하는 방법입니다. 감자에 함유된 포스파티딜세린과 계란의 레시틴은 뇌세포의 노화를 방지하고 기억력을 향상시키는 데 효과적입니다. 미국 신경 전문 학자들의 공동 연구에 따르면, 포스파티딜세린을 12주간 섭취한 그룹은 기억력이 평균 13.9% 향상되고, 인지 능력이 7.4년 젊어지는 결과를 보였습니다. 이는 감자와 계란을 조합하여 뇌 건강을 증진시킬 수 있는 탁월한 방법임을 시사합니다. 두부와 예상치 못한 부작용 바로가기 1.1 감자 계란 조림 만드는 법재료: 감자 3개, .. 2024. 5. 9. 이전 1 다음 반응형
