발에 이것이 생긴다면 암이 오는 신호입니다! 당장 확인해보세요!

• 안녕하세요! 건강과 웰빙 운동 정보를 제공하는 "영민자69"입니다.
• 오늘은 발과 손을 통해 건강 상태를 체크하는 방법에 대해 알아보겠습니다.

 

 

 

발에 이것이 생긴다면 암이 오는 신호입니다

 

발과 손을 통해 건강 상태를 체크하는 방법

 

발과 손을 통해 건강 상태를 체크하는 방법

 

1. 건강 체크의 중요성

• 손과 발은 우리의 건강을 확인할 수 있는 중요한 지표입니다.
• 손과 발을 통해 콜레스테롤, 혈전, 뇌 건강, 그리고 암까지 확인할 수 있습니다.
• 오늘은 손과 발을 통해 알아볼 수 있는 건강 악화 신호 여섯 가지를 소개하겠습니다.

 

 

 

2. 발톱 색상의 변화

2.1 검은색 발톱

• 검은색 발톱은 외부 충격으로 인한 타박상일 가능성이 높습니다.
• 하지만 특별한 자극 없이 발톱이 검게 변했다면 피부암의 일종인 악성 흑색종일 수 있습니다.
• 시간이 지나도 증상이 사라지지 않으면 피부과를 방문하는 것이 좋습니다.

 

 

 

2.2 흰색 발톱

• 발톱에 흰색 점이나 선이 생기면 발톱 곰팡이 증상이거나 단백질 부족일 수 있습니다.
• 발톱 전체가 하얗게 변하고 표면이 거칠고 잘 부스러지면 단백질 섭취가 필요합니다.

 

 

 

2.3 노란색 발톱

• 발톱이 노란색이나 녹색으로 변했다면 곰팡이 감염이나 박테리아 번식일 수 있습니다.
• 발톱의 곰팡이는 항진균 연고로 개선할 수 있으며, 박테리아 번식은 병원 치료가 필요할 수 있습니다.

 

 

 

3. 손가락과 손톱의 변화

3.1 손가락 발진

• 손가락이나 손바닥에 울퉁불퉁한 발진이 올라온다면 혈관 질환의 신호일 수 있습니다.
• 특히 발진이 노란색이나 주황색일 경우,
• 혈중 지방 수치가 높아져 심장병과 뇌졸중 등의 위험이 커질 수 있습니다.

 

 

 

3.2 손톱 속 검은색 반점

• 손톱이나 발톱 안에 작은 검은색 반점이 보인다면 심내막염의 증상일 수 있습니다.
• 이러한 증상이 지속되면 전문의의 진단이 필요합니다.

 

 

 

3.3 손가락 두드리기 테스트

• 10초 동안 손가락으로 책상이나 탁자를 두드리는 횟수가 30회 미만이라면 뇌나 근육에 이상이 있다는 신호일 수 있습니다.
• 서울대학교 병원 연구팀에 따르면, 손가락을 빨리 움직이지 못하는 노인은 대조군에 비해 5년 후 사망 위험이 2.2배 더 높다고 합니다.
• 지금 바로 손가락 두드리기 테스트를 해보세요.

 

 

 

결론

• 오늘은 손과 발을 통해 알아볼 수 있는 건강 악화 신호 여섯 가지에 대해 알아보았습니다.
• 손과 발의 상태를 정기적으로 체크하여 건강을 유지하는 것이 중요합니다.
• 조금이라도 이상이 있다면 병원을 방문하여 정확한 진단을 받는 것이 좋습니다.

 

 

 

자주 묻는 질문

1. 검은색 발톱이 반드시 암의 신호인가요?

• 검은색 발톱은 외부 충격으로 인한 타박상일 가능성이 높지만, 특별한 자극 없이 변한 경우 악성 흑색종일 수 있습니다.

2. 흰색 발톱을 예방하려면 어떻게 해야 하나요?

• 단백질을 충분히 섭취하고, 발을 깨끗하게 유지하며 잘 말리는 것이 중요합니다.

3. 손가락 발진이 있을 때 어떤 검사를 받아야 하나요?

• 혈중 지방 수치 검사를 받아보는 것이 좋습니다.

4. 손가락 두드리기 테스트는 얼마나 자주 해야 하나요?

• 정기적으로 테스트하여 뇌와 근육의 건강 상태를 체크하는 것이 좋습니다.

5. 발톱 곰팡이는 어떻게 치료하나요?

• 항진균 연고를 사용하거나 병원을 방문하여 치료받는 것이 좋습니다.